Bienestar del adulto mayor

Envejecimiento activo: ¿Qué es? ¿Estamos bien encaminados para conseguirlo? De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el envejecimiento activo o envejecimiento saludable es un proceso continuo de optimización de oportunidades para mantener y mejorar la salud física y mental, la independencia y la calidad de vida a lo largo de la misma. […]

¿Qué es un hogar geriátrico? Estos son las factores que debería tener en cuenta para seleccionar uno Un hogar geriátrico busca atender de manera integral a adultos mayores que necesitan cuidados especializados por diferentes condiciones de salud, estos hogares suelen tener un equipo interdisciplinario con enfermeros y terapeutas. En contraste, un hogar gerontológico hace referencia

¿Qué es la longevidad? el método para llegar a una edad avanzada con un buen estado de salud ¿Qué es la longevidad? De acuerdo con el Centro Internacional sobre el Envejecimiento la longevidad es un adjetivo para calificar a una persona que alcanza una edad muy avanzada. Sin embargo, esta cualidad está atada a una

Las actividades físicas son importantes para el envejecimiento saludable, pero las actividades recreativas para adultos mayores juegan un papel fundamental en su estabilidad cognitiva.

Varios estudios destacan la importancia de fomentar actividades físicas en adultos mayores, pero ¿es conveniente que realicen cualquier ejercicio?

De acuerdo con estudios recientes, las caídas podrían disminuir con la implementación de un programa de ejercicios de equilibrio para adultos mayores.

Que los adultos mayores vivan saludablemente dependerá de varios factores, como la alimentación adecuada y una vida activa (Medlineplus, s.f.). En este último punto juegan un papel importante las actividades lúdicas, por ello queremos contarte cuáles son y por qué se consideran favorables.

El envejecimiento forma parte del ciclo natural de la vida y llevar un estilo de vida saludable contribuye en gran medida al bienestar general en la tercera edad.

Para lograr un envejecimiento adecuado, es fundamental que se tenga un estilo de vida saludable basado en una alimentación sana y variada que respete las indicaciones del médico.